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当前位置：首页 > 问题大全 > 有高血压，有糖尿病能吃黑芝麻吗

有高血压，有糖尿病能吃黑芝麻吗问

47岁2025年01月21日 20:47:03

病情描述：

有高血压，有糖尿病能吃黑芝麻吗

医生回答(1) 答

王倩副主任医师
北京积水潭医院向他提问

高血压和糖尿病患者可以适量食用黑芝麻。
黑芝麻是一种常见的食物，其中含有丰富的矿物质、蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等营养元素，适量食用有利于补充身体所需的营养成分，对身体健康有益。一般不会影响血压和血糖的水平，所以高血压和糖尿病的患者可以适量食用。
但需要注意的是，黑芝麻的热量和脂肪含量较高，所以不适合过量食用。对于高血压和糖尿病患者来说，饮食应以低脂、低盐、低胆固醇和低糖为主，以保持血糖和血压的稳定。在食用黑芝麻时，建议控制摄入量，避免对病情产生不良影响。

2025-01-21

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