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当前位置：首页 > 问题大全 > 钙片可以空腹吃吗

钙片可以空腹吃吗问

48岁2025年01月21日 11:16:48

病情描述：

钙片可以空腹吃吗

医生回答(1) 答

陈群主任医师
江苏省人民医院向他提问

钙片不建议空腹吃。
空腹时胃酸分泌相对较少，可能会降低钙片的溶解度，从而影响其吸收效果。部分钙片可能会对胃肠道产生一定刺激，空腹服用可能更容易导致肠胃不适，如恶心、呕吐、腹痛等。空腹状态下，身体可能会将摄入的钙快速转运，而不能充分将其利用和储存，导致钙的利用率降低。
为了更好地发挥钙片的作用，提高钙的吸收和利用，建议在饭后或餐中服用。这样食物中的一些成分可以促进胃酸分泌，有利于钙片的溶解和吸收，同时也能减少对肠胃的刺激。

2025-01-21

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