问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 脚扭伤了怎么办

脚扭伤了怎么办问

49岁2025年01月21日 15:51:53

病情描述：

脚扭伤了怎么办

医生回答(1) 答

陈群主任医师
江苏省人民医院向他提问

脚扭伤了可以通过立即停止活动、进行冷敷、加压包扎、抬高患肢等方法处理。
1.立即停止活动
避免进一步损伤，防止受伤情况加重。
2.进行冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次15-20分钟，每天数次，冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带适度加压包扎扭伤部位，有利于限制肿胀，但注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢
将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有利于促进血液回流，减轻肿胀。

2025-01-21

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

腰椎间盘突出什么引起的孕妇落枕怎么办髋关节治疗方法骨质增生如何治疗呢感觉身上每个关节都疼怎么回事小孩手骨脱臼的症状大腿筋拉伤用什么药腰椎间盘膨隆是什么

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88