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糖尿病人吃黄瓜能吗

47岁2025年01月21日 14:01:11
病情描述:

糖尿病人吃黄瓜能吗

医生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任医师

    北京积水潭医院 向他提问

    糖尿病人一般可以吃黄瓜,但需适量。

    黄瓜的含糖量较低,通常不会引起血糖明显升高。而且,黄瓜水分较多,含有膳食纤维和维生素,有助于消化。除此之外,黄瓜还含有丰富的维生素和钙、铁、磷等微量元素,可以补充糖尿病人身体所需要的营养。

    然而,需要注意的是,吃黄瓜时要适量,不要一次性吃得太多,以免加重肠胃负担。同时,烹饪黄瓜的方法也应避免过度油腻,不要搭配很多脂肪类食物共同食用,以保持健康的饮食习惯。

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