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当前位置：首页 > 问题大全 > 熬夜腿酸是怎么回事

熬夜腿酸是怎么回事问

37岁2025年01月20日 14:25:08

病情描述：

熬夜腿酸是怎么回事

医生回答(1) 答

叶树楠副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

熬夜腿酸可能与肌肉疲劳、血液循环不畅、酸性代谢产物堆积、缺乏营养等原因有关。
1.肌肉疲劳
熬夜时，身体处于紧张状态，腿部肌肉持续收缩，容易导致疲劳和酸痛。
2.血液循环不畅
长时间熬夜会影响身体的正常代谢和血液循环，腿部血液回流不畅，也会引起腿酸。
3.酸性代谢产物堆积
熬夜时，身体会进行无氧代谢，产生大量的酸性代谢产物，如乳酸等，这些物质在腿部堆积，会导致腿酸。
4.缺乏营养
熬夜会影响身体的营养摄入和吸收，导致腿部缺乏必要的营养物质，如维生素、矿物质等，也会引起腿酸。

2025-01-20

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