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便秘果能减肥吗问

30岁2025年01月17日 10:15:52

病情描述：

便秘果能减肥吗

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

便秘果不可以减肥。
便秘果的主要功效是改善便秘问题，其作用机制通常是通过刺激肠道蠕动来促进排便。然而，减肥是一个涉及能量摄入与消耗平衡的复杂过程，单纯促进排便并不能直接导致体重的显著下降。
减肥需要综合的方法，包括合理的饮食控制，减少高脂肪、高热量和高糖食物的摄入，同时增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例；以及适度的运动，增加能量消耗。便秘果并不能替代这些重要的减肥措施。
便秘果不能作为减肥的主要手段，想要有效减肥应该采取科学合理的方法，不要盲目依赖某一种产品。

2025-01-17

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