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益生菌的作用与功效问

32岁2025年01月17日 18:21:12

病情描述：

益生菌的作用与功效

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

益生菌的功效与作用包括维持肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收、缓解便秘和腹泻等。
1.维持肠道菌群平衡
益生菌可以抑制有害菌的生长，维持肠道内菌群的平衡，从而保持肠道健康。
2.增强免疫力
益生菌可以刺激肠道免疫机能，增强免疫力，提高身体对抗疾病的能力。
3.促进营养吸收
益生菌可以产生消化酶，帮助人体消化所摄入的食物，并促进食物中营养成分的吸收。
4.缓解便秘和腹泻
益生菌可以促进肠道蠕动，改善肠道功能，从而缓解便秘和腹泻等肠道问题。

2025-01-17

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