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上火吃维生素几问

42岁2025年01月17日 18:09:41

病情描述：

上火吃维生素几

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

上火吃维生素B2或维生素C。
维生素B2对于维持皮肤和黏膜的正常功能具有重要作用。当人体上火时，可能会出现口腔黏膜炎症、口角炎等情况，补充维生素B2有利于缓解这些症状，促进黏膜的修复和再生。
维生素C具有较强的抗氧化性，能增强机体免疫力。在上火状态下，身体可能处于一种应激状态，这时补充维生素C可以帮助减轻炎症反应，提高身体的抵抗力，有利于身体更快地恢复正常状态。同时，维生素C对胶原蛋白的合成也有促进作用，有利于维持皮肤和其他组织的健康。

2025-01-17

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