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失眠按摩哪能快速入睡问

49岁2025年01月17日 15:33:12

病情描述：

失眠按摩哪能快速入睡

医生回答(1) 答

闵存云主任医师
广东省人民医院向他提问

失眠一般按摩安眠穴、百会穴、神门穴等穴位可以快速入睡。
1、安眠穴
安眠穴位于人体风池穴和翳风穴连线的中点处，是直接治疗失眠的穴位。合理按摩安眠穴可以缓解睡眠障碍，治疗失眠、神经衰弱等病症。
2、百会穴
百会穴位于人体头顶正中线与两只耳尖连线的交叉处，是调节大脑功能的重要穴位。按摩该穴位可以促进睡眠，改善失眠、健忘、血管性头痛等病症。
3、神门穴
神门穴位于人体腕部，桡侧凹陷处，按摩该穴位的好处是可以改善失眠、神经衰弱、癔症等症状。

2025-01-17

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