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例假能吃什么水果

20岁2025年01月17日 15:56:53
病情描述:

例假能吃什么水果

医生回答(1)
  • 闵存云
    闵存云主任医师

    广东省人民医院 向他提问

    例假期间一般可以吃榴莲、苹果、龙眼、大枣、荔枝等水果。

    1.榴莲

    榴莲性热,具有活血散寒、缓解痛经的作用,适合体寒或痛经的女性。

    2.苹果

    苹果性平,含有丰富的维生素和矿物质,可以补充身体所需营养。

    3.龙眼

    龙眼性温,具有养血安神、补益心脾的功效,适合气血不足的女性。

    4.大枣

    大枣性温,含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,可以补中益气、养血安神。

    5.荔枝

    荔枝性温,具有养血生津、健脾暖胃的作用,适合脾胃虚寒的女性。

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