问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 老人便秘怎么办这些食物要多吃

老人便秘怎么办这些食物要多吃问

69岁2025年01月17日 13:37:39

病情描述：

老人便秘怎么办这些食物要多吃

医生回答(1) 答

樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

老人便秘时，首先应该增加膳食纤维的摄入，多喝水，并适量运动。
膳食纤维丰富的食物包括全麦面包、燕麦、水果、蔬菜和豆类。这些食物有助于软化粪便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。
同时，老人还可以尝试吃一些含有益生菌的食品，如酸奶，以改善肠道菌群，进一步促进消化和排便。蜂蜜也是一个不错的选择，它既可以润肠通便，又可以提供营养。
请注意，如果便秘症状持续严重，建议尽快就医，以排除潜在的健康问题。

2025-01-17

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

碳13呼气试验是什么胆汁返流性胃炎怎么根治泡泡糖吃肚子里有事吗胶囊胃镜多少钱一次红薯吃了会胀气吗比较严重的胃病有哪些总是放屁吃什么药便秘怎么办

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88