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早上起来口臭怎么办

46岁2025年01月16日 14:22:32
病情描述:

早上起来口臭怎么办

医生回答(1)
  • 艾虹
    艾虹主任医师

    中山大学附属第三医院 向他提问

    早上起来口臭可以通过保持口腔卫生、注意饮食、戒烟限酒、保持充足睡眠等方法缓解。

    1.保持口腔卫生

    睡前刷牙、使用牙线和漱口水,以保持口腔清洁。

    2.注意饮食

    避免睡前吃辛辣、油腻或气味重的食物,以免引起口臭。

    3.戒烟限酒

    吸烟和饮酒可能会导致口臭,因此最好戒烟限酒。

    4.保持充足睡眠

    睡眠不足可能会导致口臭,因此保持充足的睡眠有助于减轻口臭。

    5.就医

    如果口臭问题持续存在,可能需要就医,以确定是否存在其他健康问题,如龋齿、牙周病、鼻窦炎等。

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