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当前位置：首页 > 问题大全 > 痛风能吃坚果类的东西吗

痛风能吃坚果类的东西吗问

49岁2025年01月16日 12:31:32

病情描述：

痛风能吃坚果类的东西吗

医生回答(1) 答

刘爱华主任医师
北京宣武医院向他提问

痛风患者可以适量吃坚果类的东西。
坚果类的东西含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，对身体健康有益。但坚果类的东西嘌呤含量较高，过量吃可能会导致血尿酸水平升高，从而加重痛风症状。所以，痛风患者应适量吃坚果类的东西。
此外，痛风患者在饮食方面还应注意以下几点：
一是限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏、肉汤等。
二是多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，有利于尿酸的排出。
三是不要喝酒，特别是啤酒。
四是注意饮食均衡，避免过度肥胖。

2025-01-16

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