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蒸苹果止泻一天吃几次问

33岁2025年01月16日 19:03:24

病情描述：

蒸苹果止泻一天吃几次

医生回答(1) 答

肖英莲主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

蒸苹果止泻一天可以吃2到3次。
蒸苹果作为一种常见的止泻食疗方法，其食用频率需根据个体情况和腹泻程度来调整。一般来说，蒸苹果含有丰富的鞣酸、果胶和膳食纤维，这些成分有利于减少肠道分泌、收敛止泻。然而，过量食用蒸苹果也可能加重胃肠道的消化负担，反而可能加重腹泻症状。
所以，在腹泻期间，建议适量食用蒸苹果，一天的食用量通常不超过2至3个苹果，且最好不要超过3至4次。同时，每次食用时应细嚼慢咽，分多次少量食用，以加快蒸苹果的消化吸收速度。

2025-01-16

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