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痛风能不能吃海带问

32岁2025年01月16日 17:30:22

病情描述：

痛风能不能吃海带

医生回答(1) 答

刘爱华主任医师
北京宣武医院向他提问

痛风患者一般可以适量吃些海带。
痛风是一种和血尿酸水平升高、尿酸排泄量减少或嘌呤代谢紊乱有关的疾病，饮食禁忌为含嘌呤类的食物，海带虽然是海产品，但属于中等嘌呤食物，每100克的海带中，大约含有50~100毫克的嘌呤量，痛风患者一般可以适量食用，不易加重病情，反而可以为机体带来膳食纤维素、维生素、多糖、胡萝卜素等多种所需要的营养成分。但由于海带属于高碘食物，因此不建议平时食用过多。

2025-01-16

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