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糖尿病人能吃板栗吗问

38岁2025年01月15日 13:23:41

病情描述：

糖尿病人能吃板栗吗

医生回答(1) 答

高凌主任医师
武汉大学人民医院向他提问

糖尿病人可以吃板栗。
板栗含有一定量的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。适量食用可为身体提供部分营养。然而，其碳水化合物含量相对较高，过量食用可能对血糖产生较大影响。对于血糖控制良好的糖尿病人，可适当食用板栗。但若近期血糖波动较大或控制不佳，应谨慎食用或暂时避免。食用后需密切监测血糖变化，以便了解其对自身血糖的具体影响。即使可以吃板栗，也不能过量。建议少量食用，如一次吃几颗，避免一次大量进食导致血糖明显升高。

2025-01-15

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