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糖尿病人能喝牛奶吗问

46岁2025年01月15日 12:56:46

病情描述：

糖尿病人能喝牛奶吗

医生回答(1) 答

高凌主任医师
武汉大学人民医院向他提问

糖尿病人可以喝牛奶。
牛奶的营养成分对糖尿病患者有益。牛奶富含优质蛋白质、钙、维生素等营养物质。蛋白质可以提供能量并有利于维持身体正常的生理功能。钙对于骨骼健康非常重要，可预防糖尿病患者可能出现的骨质疏松等问题。适量饮用一般不会引起血糖大幅波动。虽然牛奶中含有一定量的乳糖，但与其他富含碳水化合物的食物相比，其升糖指数相对较低。只要控制好饮用量，并将其计入每日的碳水化合物摄入量中，通常不会对血糖控制造成太大影响。

2025-01-15

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