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轻微高血压怎样恢复正常问

60岁2025年01月14日 09:45:52

病情描述：

轻微高血压怎样恢复正常

医生回答(1) 答

胡信群主任医师
中南大学湘雅二医院向他提问

轻微高血压可能通过调整生活方式、调整饮食习惯、药物治疗等方式恢复正常。
1.调整生活方式
保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、减轻体重、减少盐的摄入、增加运动等，有利于降低血压。
2.调整饮食习惯
饮食中减少盐的摄入，避免高脂、高糖饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等，有利于控制血压。
3.药物治疗
患者可以在医生的指导下服用钙通道阻滞剂治疗，如氨氯地平、硝苯地平等，促进血压水平下降。

2025-01-14

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