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高血压不可以吃南瓜吗

51岁2025年01月14日 12:35:11
病情描述:

高血压不可以吃南瓜吗

医生回答(1)
  • 胡信群
    胡信群主任医师

    中南大学湘雅二医院 向他提问

    高血压患者可以吃南瓜,但应适量,不可过量。

    南瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有大量的纤维素、维生素和矿物质,对身体健康有益。然而,南瓜中含有一定量的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,对高血压患者不利。

    所以,高血压患者可以吃南瓜,但应适量。同时,高血压患者还应注意控制饮食,减少盐的摄入,避免食用高脂、高糖的食物,多吃蔬菜水果,保持适当的体重和运动量,定期监测血压。

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