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9个月宝宝睡眠时间问

1岁2025年01月13日 17:53:03

病情描述：

9个月宝宝睡眠时间

医生回答(1) 答

刘倩筠主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

9个月宝宝的睡眠时间通常为13-16小时，包括夜间睡眠和白天小睡。
9个月大的宝宝正处于身体迅速生长的时期，充足的睡眠对于其身体和大脑发育非常重要。一般来说，9个月宝宝的睡眠时间每天在13-16小时之间，其中夜间睡眠时间一般能达到10-12个小时，白天可能还会有2-3次小睡，每次小睡时长在1-2个小时不等。
不过，宝宝的睡眠时间存在个体差异，家长应根据宝宝的实际情况和睡眠需求，为其制定合适的睡眠时间安排，并尽量保证良好的睡眠质量。

2025-01-13

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