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白天睡觉晚上熬夜对身体有没有影响问

47岁2025年01月13日 13:52:20

病情描述：

白天睡觉晚上熬夜对身体有没有影响

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

白天睡觉晚上熬夜对身体有一定的影响。
白天工作，晚上睡觉是人类正常的生存法则，由于人体在白天是交感神经比较兴奋，晚上是副交感神经比较兴奋，且晚上是各大脏器休息、生长激素分泌最佳的时间，而白天睡觉晚上熬夜属于一种不健康的生活方式，对身体健康有一定的影响，比如扰乱生物钟，引起失眠、乏力，或者加快衰老速度，导致内分泌失调、免疫力降低，从而诱发各种慢性疾病等，应加以调整。

2025-01-13

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