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焦虑睡不着觉怎么办问

47岁2025年01月13日 16:28:38

病情描述：

焦虑睡不着觉怎么办

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

焦虑睡不着觉可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
1、心理治疗
改善患者认知和行为，正确认识自己的精神问题，多和患者交流沟通，并给予正向的引导，传递积极的情绪。
2、药物治疗
可在医生指导下使用本苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁药、5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂等药物治疗。
3、物理治疗
经颅电刺激可以在一定程度上改善睡眠。

2025-01-13

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