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如何治疗失眠症问

47岁2025年01月13日 17:52:46

病情描述：

如何治疗失眠症

医生回答(1) 答

王瑾副主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

失眠症可通过心理治疗、一般治疗、药物治疗等方式来治疗。
患者可与医生交谈，正确认识该疾病，释放自身压力，增强自身对疾病的治疗自信心；患者日常需戒烟、戒酒，养成良好的作息习惯，避免室内光线太亮、睡眠环境过吵，营造一个良好的睡眠氛围，缓解机体失眠的情况；若患者上述方式无法缓解，或症状较为严重，还可口服苯二氮?类、非苯二氮?类等药物，来改善机体失眠的现象。

2025-01-13

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