闭着眼睛看太阳对眼睛好吗问

晒太阳对眼睛有益，但需要注意适度晒太阳的方式和时间。

闭着眼睛晒太阳可以让眼睛得到休息和放松，有助于调节眼部肌肉。除此之外，多晒太阳可以促进体内钙的吸收和利用，有利于骨骼健康，并促进身体产生维生素D。然而，过度晒太阳会对眼睛造成损害，特别是在阳光强烈时直接面对太阳。因此，建议晒太阳的时间应控制在15至30分钟之间，并避免在阳光最强烈的时候直接晒太阳。除此之外，在晒太阳时可以适当使用防晒用品，如戴遮阳帽或太阳镜等，以减少对眼睛和皮肤的伤害。