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感冒发烧吃什么好问

50岁2025年01月10日 19:32:40

病情描述：

感冒发烧吃什么好

医生回答(1) 答

印根权主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

感冒发烧时，建议吃一些温热汤类、水果和蔬菜、清淡易消化的食物等。
1.温热汤类
如鸡汤、蔬菜汤等，既可以提供营养，又能补充水分，有利于缓解喉咙不适和增强免疫力。
2.水果和蔬菜
含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。
3.清淡易消化的食物
如稀饭、面条、蒸蛋等，可以减轻肠胃负担，提供必要的能量。
每个人的体质和病情都不同，所以最好根据个人情况来选择合适的治疗方法和饮食调整。

2025-01-10

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