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呼吸强迫症怎么解决问

47岁2025年01月10日 18:51:48

病情描述：

呼吸强迫症怎么解决

医生回答(1) 答

徐顺生主任医师
武汉大学人民医院向他提问

呼吸强迫的解决方法包括心理治疗、药物治疗、自我管理等。
1.心理治疗
患者可以通过逐步暴露在引发强迫思维的情境中，同时学会不进行强迫行为，来减轻症状。
2.药物治疗
患者可遵医嘱使用抗抑郁药物来调节神经递质，缓解强迫症症状，如帕罗西汀、曲舍林、氟西汀等。
3.自我管理
学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助减轻焦虑和紧张。
如果症状严重影响生活质量，应及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

2025-01-10

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