问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 感冒能健身吗

感冒能健身吗问

43岁2025年01月10日 16:40:01

病情描述：

感冒能健身吗

医生回答(1) 答

印根权主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

感冒时一般不建议健身。
感冒期间，身体需要休息和恢复，而健身可能会增加身体的负担，延缓康复过程。此外，感冒时身体免疫力较弱，容易感染其他疾病，健身时大量出汗容易导致身体受凉，从而加重病情。
所以，建议在感冒期间多休息、多喝水、适当补充营养，待身体康复后再进行健身锻炼。当然，如果感冒症状较轻，只是轻微的鼻塞或喉咙不适，可以适当进行轻度的运动，如散步等，但需注意保暖和避免过度劳累。

2025-01-10

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

大人腋下体温多少正常发烧头疼的厉害怎么办头疼但不发烧要怎么办班上有同学得了甲流其他人会被传染吗核酸检测多久出结果支气管癌早期症状吃饭没胃口怎么办儿童雾化的危害

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88