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适合改善肾结石的运动有哪些问

47岁2025年01月09日 20:09:37

病情描述：

适合改善肾结石的运动有哪些

医生回答(1) 答

张士更副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院向他提问

适合改善肾结石的运动包括跳绳、爬楼梯、散步等。
1、跳绳
若肾结石体积较小，每天适当跳绳时可利用重力作用促进结石排出体外。
2、爬楼梯
肾结石患者也可以适当爬楼梯，通过此项运动可加快结石的排出，但是要注意存在关节病变的人群不建议频繁爬楼梯。
3、散步
若患者年龄较大，无法进行剧烈运动，可以选择适当散步，从而促进肾脏结石排出，缓解病情，帮助身体恢复。

2025-01-09

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