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高血压能吃鸡蛋吗问

43岁2025年01月08日 11:42:22

病情描述：

高血压能吃鸡蛋吗

医生回答(1) 答

江凤林副主任医师
中南大学湘雅三医院向他提问

高血压患者可以吃鸡蛋。
鸡蛋中含有一定量的胆固醇。过量摄入胆固醇可能对血压控制有一定影响，因此高血压患者应适量食用鸡蛋，避免一次性摄入过多。其次，要注意整体的饮食均衡。不能仅仅关注鸡蛋这一种食物，还应保证摄入充足的蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和各类营养素的食物，以维持身体健康和血压稳定。
高血压患者在食用鸡蛋的同时，还应遵循医生的建议，按时服用降压药物，定期监测血压，保持健康的生活方式，如适度运动、戒烟限酒、控制体重等，综合管理血压水平。

2025-01-08

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