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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡眠不好半夜2-3点醒来就睡不着原因

睡眠不好半夜2-3点醒来就睡不着原因问

46岁2025年01月08日 14:32:58

病情描述：

睡眠不好半夜2-3点醒来就睡不着原因

医生回答(1) 答

翁深宏副主任医师
武汉大学人民医院向他提问

睡眠不好，半夜2-3点醒来就睡不着，可能是心理因素、环境因素、疾病因素等原因引起的。
1、心理因素
若患者平时处于紧张、焦虑、抑郁等负面状态中，容易影响正常的睡眠质量，造成睡眠不好，半夜2-3点醒来睡不着的现象。
2、环境因素
若患者睡至半夜2-3点时遭受噪音、强光等刺激，容易使睡眠质量下降，出现清醒后睡不着的现象。
3、疾病因素
患者存在高血压、慢性胃肠炎等疾病，可能会因为半夜疾病发作出现腹痛、头痛等症状，导致2-3点醒来睡不着。

2025-01-08

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