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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥期间能吃皮蛋吗

减肥期间能吃皮蛋吗问

27岁2025年01月08日 12:41:16

病情描述：

减肥期间能吃皮蛋吗

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

减肥期间的女性通常可以适量食用皮蛋。
皮蛋相对其他蛋类，热量较高，但皮蛋含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。在减肥期间，选择营养丰富的食物是重要的，以满足身体的营养需求。一些皮蛋可能添加了较多的盐和其他调味料。过量的盐摄入可能导致水肿和血压升高，对减肥不利。所以，选择低盐或无添加物的皮蛋更为适宜。
某些人可能对皮蛋中的某些成分过敏或不耐受，导致消化不良或其他不适。如果有相关疑虑，需要咨询医生或营养师的建议。

2025-01-08

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