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桂圆和葡萄能不能同时吃问

36岁2025年01月08日 12:39:16

病情描述：

桂圆和葡萄能不能同时吃

医生回答(1) 答

高叶梅副主任医师
北京积水潭医院向他提问

桂圆和葡萄一般可以同时吃，详情如下：
桂圆含有丰富的碳水化合物、矿物质和维生素等营养素，而葡萄含有丰富的维生素、碳水化合物以及纤维素等。两者成分并不相克，平时适量吃此两种水果可以为身体提供多种营养物质，对人体健康都比较有益。
生活中需要合理饮食，增加蛋白质类、胶原蛋白类食物的摄入，同时适当进行体育锻炼，以帮助增强体质，提高身体免疫力。

2025-01-08

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