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大便排油真的会瘦吗问

43岁2025年01月07日 17:02:58

病情描述：

大便排油真的会瘦吗

医生回答(1) 答

陈佩瑜副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

大便排油不一定会瘦。
大便排油可能是由于某些减肥产品或药物的作用，这些产品或药物可能会阻止脂肪的吸收或促进脂肪的排泄。然而，它们的减肥效果并不一定可靠，且可能存在一些潜在的风险和副作用。减肥的关键是消耗更多的卡路里比摄入的多。这可以通过健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯来实现。合理的膳食结构包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪，并控制总体卡路里摄入量。适度的身体活动，如有氧运动和力量训练，可以帮助增加能量消耗和促进脂肪燃烧。

2025-01-07

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