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当前位置：首页 > 问题大全 > 崴脚热敷还是冷敷

崴脚热敷还是冷敷问

44岁2025年01月07日 21:13:45

病情描述：

崴脚热敷还是冷敷

医生回答(1) 答

许伟华主任医生
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

崴脚即踝关节扭伤，踝关节扭伤后，在急性期内应该进行冷敷，而在缓解期可以考虑热敷。
损伤后的24-48小时冷敷可以收缩血管，减少出血和周围组织渗出，进而起到缓解肿胀和疼痛的作用。可以在家制作冰水混合物，用薄毛巾或纸巾等垫在伤处，敷20～30分钟，每隔2～3小时敷一次，注意不要直接将冰块敷在患处，以免冻伤。在48-72小时后，如果病情已经基本稳定，冷敷可能不再起到良好的治疗作用，这时可以考虑热敷。热敷能加速血液循环，缓解局部淤青、肿胀等症状。

2025-01-07

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