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孕期吃小西红柿好吗问

29岁2025年01月07日 14:10:26

病情描述：

孕期吃小西红柿好吗

医生回答(1) 答

马玉燕主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

孕期吃小西红柿比较好，能补充营养、促进消化、增强免疫力、改善皮肤等。
1.补充营养
小西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，有利于孕妇和胎儿的健康。
2.促进消化
小西红柿中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫力
维生素C和番茄红素等营养成分有利于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.改善皮肤
小西红柿中的维生素C和胡萝卜素有利于改善孕妇的皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。

2025-01-07

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