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糖尿病能吃芒果吗问

40岁2025年01月06日 15:06:49

病情描述：

糖尿病能吃芒果吗

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

糖尿病患者可以适量吃芒果，但要注意血糖控制情况。
芒果是一种热带水果，含糖量比较高，升糖指数也相对比较高。因此，糖尿病患者吃芒果前需要把血糖控制相对稳定和满意，比如空腹血糖稳定在7-8mmol/L，餐后2小时血糖控制在10mmol/L左右。除此之外，建议每次食用量控制在半个拳头大小，并且尽量在两餐之间吃，避免餐前、餐后马上吃。虽然芒果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分，但过量食用仍可能对血糖产生不良影响。
如有需要，建议咨询专业医生或营养师。

2025-01-06

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