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来月经能吃天麻炖鸡吗问

50岁2025年01月06日 21:37:54

病情描述：

来月经能吃天麻炖鸡吗

医生回答(1) 答

赵芳副主任医师
北京积水潭医院向他提问

来月经可以适当吃天麻炖鸡。
天麻炖鸡有一定的营养价值，鸡肉富含蛋白质等营养成分，可为机体提供能量和营养物质。在月经期间，女性身体相对虚弱，适当食用可以补充部分所需营养。同时，天麻具有一定的药用功效，合理食用可能对身体有一定益处。但天麻毕竟是药材，不能过量食用，防止引起不良反应。
月经期间还应注意饮食的均衡和多样性，除了适当食用天麻炖鸡外，还应多吃新鲜蔬菜、水果等，保证营养的全面摄入。并且要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响月经或导致身体不适。

2025-01-06

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