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血脂高怎么办

32岁2025年01月06日 17:53:10
病情描述:

血脂高怎么办

医生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任医师

    华中科技大学同济医学院附属协和医院 向他提问

    血脂高可以通过调节饮食、增加运动、服用药物等方式进行治疗。

    1.饮食调节

    减少高胆固醇、高饱和脂肪酸、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、豆类等健康食品的摄入。

    2.增加运动

    适当的体育锻炼有助于降低血脂水平,建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。

    3.服用药物

    如果饮食和运动调节不能有效降低血脂水平,医生可能会建议服用药物进行治疗。常用的降血脂药物包括辛伐他汀、非诺贝特、依折麦布等。

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