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喝枸杞水的好处问

37岁2025年01月06日 13:14:22

病情描述：

喝枸杞水的好处

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

喝枸杞水有很多好处，分析如下：
1.枸杞含有丰富的多种营养物质，如多糖、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等，具有滋补肝肾、益精明目的作用。
2.枸杞中的多糖具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、抗疲劳等多种生物学活性。
3.枸杞具有一定的降血糖、降血脂、抗衰老等作用，对预防和治疗糖尿病、心血管疾病等有一定的辅助作用。
总之，喝枸杞水具有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。在使用枸杞时，应根据个人情况适量食用，并注意饮食均衡，避免过度食用。

2025-01-06

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