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糖尿病人能吃开心果吗问

62岁2025年01月06日 16:48:56

病情描述：

糖尿病人能吃开心果吗

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

糖尿病人可以适量食用开心果。
开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对糖尿病患者有益。但是，由于开心果也含有一定的脂肪和热量，糖尿病患者在食用时需要注意适量，避免摄入过多导致血糖波动。建议每次食用量控制在一小把以内，每天吃一两次即可。
糖尿病患者在食用开心果时，还需要注意与其他食物的搭配，以保持饮食的均衡和营养的全面。同时，也需要密切关注自己的血糖变化，及时调整饮食和药物治疗方案。

2025-01-06

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