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怎样才能延长射精时长问

28岁2025年01月06日 17:01:09

病情描述：

怎样才能延长射精时长

医生回答(1) 答

原劲杨副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

要延长射精时长，可以采取控制兴奋感、使用安全套、锻炼盆底肌肉等方法。
1.控制兴奋感
在即将射精时，可通过停止刺激、转移注意力等方式降低兴奋感，延缓射精。
2.使用安全套
安全套可以减少阴茎的敏感度，帮助延长射精时间。
3.锻炼盆底肌肉
进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有利于增强控制射精的能力。
如果问题持续存在且严重影响生活质量，可咨询专业医生，如性治疗师，寻求进一步的建议和治疗。

2025-01-06

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