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艾灸足底的功效与作用是啥问

30岁2025年01月06日 11:49:58

病情描述：

艾灸足底的功效与作用是啥

医生回答(1) 答

王春勇副主任医师
北京大学第三医院向他提问

艾灸足底的功效与作用包括疏经通络、活血化瘀、改善睡眠质量等。
1、疏经通络
人体的脚底有许多经络，利用艾灸的热刺激可以起到舒筋通络的作用，有益于身体健康。
2、活血化瘀
艾灸还具有活血化瘀的功效，适当进行艾灸可以促进体内的气血运行，改善瘀血停滞的情况。
3、改善睡眠质量
适当进行艾灸刺激脚底的穴位，还有助于放松身心，提高睡眠质量，改善失眠的情况。

2025-01-06

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