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糖尿病能吃花生吗问

62岁2025年01月06日 13:48:07

病情描述：

糖尿病能吃花生吗

医生回答(1) 答

黎慧清副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

糖尿病患者可以适量吃花生。
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素K等，同时也含有较多的不饱和脂肪酸，对于心血管健康有一定的好处。然而，花生中的脂肪含量也相对较高，所以糖尿病患者在食用时应注意适量，避免摄入过多导致热量过剩，从而影响血糖的控制。
建议糖尿病患者在饮食安排上，根据自身病情和营养需求，在医生或营养师的指导下合理食用花生。

2025-01-06

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