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来大姨妈能吃芒果吗问

26岁2025年01月03日 15:54:28

病情描述：

来大姨妈能吃芒果吗

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

大姨妈期间能吃芒果，但需适量。
芒果富含维生素、矿物质、纤维素等营养物质，有利于补充身体所需的营养。然而，芒果性凉，过量吃可能会导致胃肠道不适，加重痛经等症状。
所以，建议在大姨妈期间适量吃芒果，避免过量吃。同时，应注意保持饮食均衡，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等，以维持身体健康。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应不同，如果在吃了芒果后出现不舒服的症状，应立即停止吃，并咨询医生的建议。

2025-01-03

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