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当前位置：首页 > 问题大全 > 胃不舒服想吐恶心怎么办

胃不舒服想吐恶心怎么办问

44岁2025年01月03日 13:44:13

病情描述：

胃不舒服想吐恶心怎么办

医生回答(1) 答

梁翠萍副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

想吐即恶心，胃不舒服，感到恶心时可以先尝试简单的自我缓解方法，如深呼吸、暂时避免进食、小口喝水等。
1.深呼吸
有时候，恶心可能由于紧张或焦虑引起。深呼吸有利于放松身体，减轻恶心的感觉。
2.暂时避免进食
当感到恶心时，暂时不吃东西可能让胃得到休息。但避免长时间不进食，以免加重胃部不适。
3.小口喝水
小口地喝一些温水有利于缓解恶心的感觉，同时补充因恶心可能导致的脱水。
如果恶心和胃不适的症状持续不减或加重，建议尽快就就医。

2025-01-03

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