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什么食物含黄体酮最多问

27岁2025年01月03日 19:23:35

病情描述：

什么食物含黄体酮最多

医生回答(1) 答

郑秀丽副主任医师
北京积水潭医院向他提问

临床上不存在什么食物含黄体酮最多这一说法，只是相对而言，豆制品、肉类、蔬菜水果等食物含黄体酮较多。
1.豆制品
如大豆、黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，这些食物中的黄体酮含量较高，是天然的孕酮来源。
2.肉类
如羊肉、鸡肉、猪肉、鱼肉等，不仅含有黄体酮，还含有丰富的各种矿物质、蛋白质及微量元素。
3.蔬菜水果
如菠菜、柠檬、猕猴桃、草莓等，这些食物也含有一定量的黄体酮，同时含有丰富的维生素，有利于维持内分泌系统的稳定。

2025-01-03

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