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糖尿病人能吃马蹄吗问

47岁2025年01月03日 11:38:29

病情描述：

糖尿病人能吃马蹄吗

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

糖尿病人可以吃马蹄，但要注意适量。
马蹄营养丰富，含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。其中膳食纤维有助于促进肠道蠕动，对预防便秘等有好处。除此之外，此药材的升糖指数不算高，与一些高糖食物相比，马蹄的升糖指数相对较低。适量食用后一般不会引起血糖的急剧上升。尽管马蹄有一定益处且升糖指数不高，但毕竟含有碳水化合物，过量食用仍可能对血糖产生不良影响。糖尿病人应根据自身血糖控制情况，合理安排食用量。

2025-01-03

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