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小孩喝山楂苹果水的功效问

36岁2025年01月03日 19:03:41

病情描述：

小孩喝山楂苹果水的功效

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

小孩适量喝山楂苹果水的功效通常包括健胃消食、抗氧化、润肠通便等。
1.健胃消食
山楂苹果水中含有有机酸，如果小孩适量饮用，可以健胃消食，能促进胃酸、唾液等消化液的分泌，缓解食欲不振、腹胀等现象。
2.抗氧化
山楂苹果水中含有黄体类酮化合物，可以抗氧化，可以提高机体新陈代谢，减少自由基生成。
3.润肠通便
山楂苹果水中富含膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进胃肠道蠕动，对便秘、大便干燥等现象有改善作用。

2025-01-03

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