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养肝护肝喝什么茶最好问

36岁2025年01月03日 21:12:34

病情描述：

养肝护肝喝什么茶最好

医生回答(1) 答

张子谦副主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

养肝护肝可以喝绿茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶等茶。
1.绿茶
绿茶中富含茶多酚、儿茶素等成分，具有清热解毒、护肝利胆、抗氧化等作用。
2.普洱茶
普洱茶属于后发酵茶，经过微生物作用后，茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分发生转化，具有护肝、养胃、减肥等作用。
3.菊花茶
菊花具有清肝明目、清热解毒等作用，对于肝脏有一定的保护作用。
4.枸杞茶
枸杞具有滋补肝肾、益精明目等作用，对于肝脏有一定的滋养作用。

2025-01-03

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