过度手淫能恢复过来吗问

过度手淫一般能恢复过来。

要明确手淫本身是一种正常的生理现象，但如果过度进行，可能会对身体和心理健康产生不利影响。但若在日常生活中，减少手淫的次数，此时可以减轻对阴茎的刺激和影响，从而帮助机体的恢复。除此之外，还需要积极参与各种兴趣爱好活动，如阅读、绘画、音乐等，可以转移注意力，减少对手淫的依赖。还需要定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，有助于提高身体素质和精神状态，减少手淫的欲望。